老眼 予防

老眼予防に眼球運動その1

体の老化現象の代表的と言われるものが、老眼です。 近くのものがどうしても見えにくくなってきます。 自然と雑誌や

老眼予防と眼精疲労その4

自分でつぼがわかるなら、ツボ押しなどで刺激するのも良いでしょうし、整体やマッサージでやってもらうのも良いですね

老眼予防と眼精疲労その3

それから、眼精疲労を回復するには、実は眼をケアするだけでなく、体の血液がうまく循環することも大切なのです。 血

老眼予防と眼精疲労その1

みなさんもそうだと思いますが、中年になると急に体の衰えを感じることがあります。 それまで難なく出来ていたことが

老眼予防と眼精疲労その2

眼の疲れは眼精疲労と呼ばれていますが、これは、老眼の進行を早めてしまいますので、老眼を予防するためにも、眼には

眼に悪い栄養素その3

体に良くないものは、眼にも悪影響があるということで、老眼防止には、これらの食べ物に注意することです。 そうする

眼に悪い栄養素その2

ついつい飲みすぎてしまう、コーラやジュースや、また、スナック菓子にも糖類はたくさん含まれますので、これらの摂取

眼に悪い栄養素その1

眼に良い栄養素や食材のお話をしてきましたが、反対に眼に悪い栄養素や食べ物ってあるのでしょうか? 眼に悪いと言っ