メンタル 健康 食事

食事で歪みを予防する

日常的な食習慣から起きる過食と拒食には自分から直せるものと直せないものの2つがあります。 実際に自分である程度

食事の生理現象

反応性うつ状態というものがあります。 これは、特定の状況にだけ「うつ症状」が現れることを意味しています。 この

食事生理現象の問題

食事の生理現象はメンタルへの影響をいくらか高めています。 転居の繰り返しや移転を伴うことで起きる異常についてお

食事生理の必要性

生活スケジュールの中に「運動」の予定を入れずに食事だけを続けていると身体には肥満や運動不足の問題が起き始めます