働き方は人それぞれです。

老眼 予防

自分で出来る老眼予防その3

老眼 予防 2015/08/29公開

指定された回数以上、目薬を使うことは、反対に眼を傷めることにもなりますので気をつけましょう。 では、老眼予防に目薬を使いたいと思うとき、どんな商品がお勧めでしょうか? まず、参天製薬「サンテ40ハイ」 ・・・

自分で出来る老眼予防その2

老眼 予防 2015/08/29公開

ひんやりは、気持ちが良いですが、実は眼精疲労を取るには、冷やすより、目を温めたほうが効果は高いのです。 じんわりと眼を温めると、血液の流れもよくなり、目の疲れを回復させるには効果がありますし、眼精疲労 ・・・

自分で出来る老眼予防その1

老眼 予防 2015/08/29公開

みなさんもご存知の通り、老眼は、「誰にでも訪れるもの」ですが、老眼が進行することを遅らせるような予防は、自分でも出来ることがあります。 例えば、眼によい食べ物を食べたり、栄養バランスを正したり、生活習 ・・・

老眼予防トレーニング続き

老眼 予防 2015/08/29公開

ですから、筋肉の老化を予防することができます。 よく目の前のパソコンを見すぎて、眼が疲れたときに遠くの景色を見ると、目に良いと言われていますよね。 それと一緒で、短い間に、遠くを見たり、そして、近くを ・・・

老眼予防トレーニング

老眼 予防 2015/08/29公開

老眼と言えば、どうしても高齢者だけが悩んでいることだと思う方が多いようですが、実はそうでもありません。 老眼に悩んでいる方は、お年寄りだけではないことを、みなさんはご存知でしょうか? 若い方は老眼と言 ・・・

老眼と近視その3

老眼 予防 2015/08/29公開

このことから、老眼が始まっていたとしても、レーシックを受け近視矯正するメリットは大きいと思います。 確かに、老眼予防と言っても、時期を遅らせるだけですから、老眼はいつか訪れます。 そのとき、近視と老眼 ・・・

老眼と近視その2

老眼 予防 2015/08/29公開

そこで、メガネなどを付けている人が、老眼になったとします。 近視用のメガネなどをしていると近くが見づらいと思って、メガネなどを外して見ると、近くが見えやすくなります。 ですから、この状態では、老眼が始 ・・・

老眼と近視その1

老眼 予防 2015/08/29公開

みなさんは、目が良いほうですか? 私は学生時代から近視で、ずっとめがねかコンタクトレンズを使っています。 目が良い人が本当にうらやましく思います。 コンタクトレンズもめがねも買う必要もないから、その分 ・・・

老眼予防に眼球運動その3

老眼 予防 2015/08/29公開

10回ほど、軽いまばたきをするだけです。 このセットとして1日に2セットやりましょう。 そして、眼をぐるぐると回します。 眼球を回すのですが、大きくゆっくりと、左回りで2回まわし、右回りで2回まわしま ・・・

老眼予防に眼球運動その2

老眼 予防 2015/08/29公開

これが、老眼の症状ですよね。 ですから、衰えてしまう毛様体筋を鍛えることで、水晶体をコントロールする力を復活させ、視力をある程度、回復できることもあります。 そして、なにより、この筋肉を鍛えれば、老眼 ・・・