お肌をしっかりしたものにするには、とてもシンプルに、アミノ酸サプリメントを摂るのが効果的です。
昨今、様々なサプリメントが出ていますが、これを執筆している私自身が最も効果を実感しているのが、アミノ酸サプリメントです。
アミノ酸はお肌の材料。その材料を十分に摂ることで、お肌をきめ細かく、丈夫にします。
実感としては、例えば、味の素の「アミノバイタル2200mg」を1袋呑んで2日後くらいに、お肌がつるつるになります。
体の様々な部位の皮膚が充実するのですが、私の場合は特に、額にその効果を実感します。
お化粧の乗りも良くなりますので、お勧めです。
2日後にお肌が丈夫になる、という事実から逆算するに、食べたものから皮膚が作られるには2日間ほどかかるということだと考えられます。
皮膚そのものが充実することを期待するサプリメントを飲む場合は、2日間は待たなければならないのではないかと思われます。
また、2日間以降の、例えば1週間後に効果が出てくる、と謳っているものがあるとすれば、それは皮膚の新陳代謝を無視したサプリメントである場合があるかと思います。
ひとまず、この「アミノバイタル2200mg」を飲んで、2日後の皮膚の状態を確認するところから試すことをお勧めします。
なお、「アミノバイタル プロ」という、より高濃度の商品も売られていますが、味がイマイチであるとの評判です。
コンビニにお試し用の少量のものが売っていますので、コンビニでお買い求めいただくのも良いでしょう。

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